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热量传媒相信现在很多人都有看电影的习惯，那么千万不要浪费了一次讨论电影的机会，因为这样做有助于锻炼内容创作者对细节的把控能力，在日后用文字表述脑中画面的时候能够更具画面感和更加细致。
具体的操作方法是在看完一部电影以后，与朋友相互提问一些关于影片画面中的细节问题，例如在看完电影《毒液》以后，可以进行以下提问：
(1)剧中流浪女歌手第一次出现的时候穿什么衣服？
(2)每一只来自外太空的毒液外形有什么差异？
(3)男主角的邻居第一次出场时穿的是什么衣服？
(4)男女主角最后坐在楼梯上聊天时，女主角穿什么颜色的外套？
很多时候创意源自生活中的细节，这种训练方式可以逼迫自己关注电影的细节，不仅能够迫使自己记住电影中的场景和内容，更能够提升自己对画面的思维能力，积累创意素材，为创作优质内容奠定基础。
善用记录工具
随着科技的不断发展，智能手机的功能越来越多，这时候需要最大化地利用这些功能。热量传媒发现在生活中遇到一个好的创意时，不妨利用手机的录音功能、拍摄功能甚至是记事本功能，把发生在自己身边的小事、趣事或者好的想法记录下来。因为，随着生活节奏的不断加快，如果不及时把这些内容记录下来，这些思绪很快就会被遗忘。这就好比很多人在上洗手间或洗澡的时候，头脑中会涌现出许多不错的创意和想法，如果不立即记录下来，很快就会被抛诸脑后。人的记忆力是有限的，“好记性不如烂笔头”。当遇到好的想法时，一定要记录下来。
而手机作为我们日常生活中最常用的工具，便于随身携带。将好的创意想法储存在手机上是最理想的方式，但手机自带的记事本在功能上并不完善，而且一旦更换手机，就要对储存在手机记事本上的内容进行导出导入，并不方便。
这里可以考虑用微信收藏夹功能。它可以储存包括“图片与视频”“链接”“文件”“音乐”“聊天记录”“语音”“笔记”和“位置”等内容，分类也比较清晰，同时有基础的自动筛选功能，寻找起来也相对便捷；而且不受手机更换的影响，直接储存在微信的服务器内，数据内容相比于其他的储存方式更安全，不易丢失。因此，微信收藏夹是截至目前比较适合国人使用的一个创意收集储存工具，将有效地提升我们记录创意想法的效率。
热量传媒讲的这个训练的方法在于日常的积累，能否持之以恒地做这件事，是创意能力能否得到提高的关键。