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在抖音内容运营中，最重要的原则就是“内容为王”，尤其是原创内容，更容易受到抖音系统的青眯。
在内容创作中，特别是热点型内容，可以大胆地对标或者翻转热门的视频，作为一种拉新的手段。但在标签性的抖音内容创作中，适当地加入原创内容往往是制造首发爆款的机会，因为原创的首发爆款将有机会被抖音官方纳入精选视频范畴，享受巨大的流量扶持。
原创视频对创意的要求较高，在具体的执行层面，往往在创意策划层面就需要耗费将近70%的时间和精力，而剩下的拍摄、剪辑、运营则只占用30%的精力，甚至更少。因此，好创意难找，好的抖音内容策划更难寻，在没有找到天赋异真的内容策划之前，也可用一些方法对现有的内容创作者进行训练和打磨。在经过长期的探索后，本书编委会成员整理了50个创意训练方法，在此罗列其中的10个方法，对其他的40个训练方法感兴趣的读者，可以访问本书的官方网站加以查看。
抖音内容运营中的联想法
“杯子与苍蝇”这个训练来自詹宏志的《创意人：创意思考的自我训练》。詹宏志称之为反分析训练，也可以叫作共通点训练。其基本思路是：找出两个完全不相干事物的共通之处。类似这种创意训练在写作中也存在，“杯子与苍蝇”的训练方式只是一个例子，在日常生活中也可以试着自己寻找这些看似毫不相干的两个事物进行关联。在寻找关联的过程中要做到以下两步：
(1)在一个限定的时间段内，找出两个事物之间相同的地方。
(2)在限定的时间内为两个事物找一些有用或是有趣的组合。
通过以上两个步骤得出的抖音内容越丰富越好，即使非常不合理也没关系。回到“杯子与苍蝇”这个创意训练中，举个例子，这两者之间相同的地方是它们都经常出现在餐桌上、两者都不能吃、落在头上会让人感到不愉快等等。这两者之间会出现什么样的组合呢？也许是两个处于暖昧关系期的青年男女出来约会，男生为了吸引女性倪倪而谈，却没有发现杯子里面有一只苍蝇，在女生还没来得及提醒的时候，男生因为口干舌燥而喝了下去，这可能会是一个让人终生难忘的约会经历。
这些运营创意训练的答案不是唯一的，也没有对错之分，只要符合基本逻辑就可以了。
而且，在日常生活中自己也可以寻找一些毫不相干的事物对其进行类似的创意训练。比如，试着找一下白板和公交车之间有什么共同点，这两者之间又能产生什么有趣的组合？