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抖音推荐主要包含三方面的内容：基础推荐量、进阶推荐量和长期推荐量。
通常，当你在抖音平台上发布了一个新的视频以后，系统就会给你一定的推荐流量，带来一定的播放量。而在这个过程中，如果你的抖音视频获得了足够数量的点赞、评论、转发和完播，那么，抖音系统就会给你一个不错的“评分”，而这个评分又决定了你第*二次的推荐，以此类推，在通过第*二次、第三次的评分，去决定第三次、第四次的推荐。
在对你的抖音短视频进行推荐的时候，抖音一般会遵守三大原则：
原则一：抖音的推荐叫“千人千面”，它会根据用户平时搜索、喜欢看的内容进行推荐。比如用户经常搜索跳舞的视频来看，抖音就会多给用户推荐跳舞类短视频的相关账号。
原则二：抖音会对发布在平台上的短视频进行监测，如果你发布的短视频被很多人点击了不喜欢，那么抖音就会降低推荐频率。
原则三：抖音短视频内容丰富，但是如果想要长久运营，zui好让自己发布的内容专注于某个领域，把这个领域做深、做精，并持续、恒定地发布内容，那么抖音就会认为你比较稳定，内容质量也相对较高，会更乐意给用户推荐你的内容。
上海专题片拍摄表示除了以上三尺原则之外，抖音还会参考以下因素给你的短视频打分，分数越高，推荐的机会就越大。
1健康度
健康度是用户对你的短视频内容的满意程度，以用户在你的短视频上停留的时间为判断依据，停留的时间越长，健康度越高。
2账号活跃度
我们都知道“僵尸粉”是指活跃度非常低的粉丝，这样的粉丝有等同于无，如果太多还会引发别人对你粉丝量的质疑，抖音账号的活跃度对于打分来说也是如此。账号的活跃度不要求太高，但是要保证每1~2天都有持续、稳定的优*质内容输出。
3账号垂直度
抖音账号会根据粉丝的观看历史与爱好来分配流量池，这些流量池是类似的，也就是说你发布的短视频内容想要吸引的粉丝的属性要一致，如果短视频内容定位模糊不清，什么都发，什么都不精，那么就很难引流，评分自然会低。
4账号互动度
账号互动度是另一种形式的账号活跃度，展示你的亲和度，可以进一步引爆粉丝流量，所以你要多与粉丝互动，及时回复粉丝的评论、私信等，保持账号的互动度。
5账号原创度
在网络时代，信息爆炸，所以无效、同质类内容越来越多，账号的原创度决定了你账号的独立、新颖程度。原创内容质量越高，被抖音推荐的可能性越大。